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Ti alzi dal divano, fai due passi in casa e senti fastidio al ginocchio quando ti muovi in modo normale. Non si fa sentire solo l’articolazione: spesso entra in gioco anche rigidità muscolare, insieme a sensazione di gamba poco sicura.…
Dopo una cena un po’ esagerata, una tazza calda di tisana allo zenzero e limone mette insieme un piccolo aiuto per la digestione e una azione drenante molto delicata. Tutto questo ha a che fare soprattutto con il modo in…
Ti trascini fuori dal letto, infili le ciabatte e ti accorgi che le caviglie sembrano più gonfie del solito. Passano le ore e arriva una stanchezza continua, e intanto la pipì sembra cambiare abitudini, a volte pochissima, altre volte fin…